Whiskey – Rezept gegen rinnende Nase

Sie kennen das bestimmt: die Nase beginnt zu rinnen, Sie niesen ständig und Ihnen ist kalt. Dann probieren Sie mal dieses Rezept – Whiskey – ein Hausmittel gegen Schnupfen: 1/8 l Bancha Tee (grüner Tee geht auch) mit 1/8 l heißen naturtrübem Apfelsaft mischen und 2-4 cl Whiskey (nehmen Sie einen qualitativ hochwertigen Whiskey, es zahlt sich […]

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Rezept für heiße Sommertage!

Zutaten für 4 Personen 500g Fisolen Salz 4 Tomaten 150g Feta 1 Schalotte 4EL Balsamico 1EL Zitronensaft 2EL Walnussöl 2EL Rapsöl Pfeffer 80g Walnüsse   Zubereitung Fisolen in Salzwasser bissfest kochen und dann kurz abschrecken. Tomaten und Feta in Würfel schneiden. Schalotte fein würfeln. Für das Dressing Balsamico, Öl, Zitronensaft und Gewürze mischen und über die restlichen Zutaten gießen. Mit Walnüssen garnieren. Kann noch lauwarm genossen […]

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Die Zeit nutzen….

Lernen Sie bewusst zu leben, Ihre Zeit mit Ihrer Familie und Freunden bewusst zu verbringen und Sie werden merken, dass Ihnen die Zeit viel länger vorkommt. Gönnen Sie sich ebenfalls mehrmals am Tag eine Pause – mindestens für ein paar Sekunden. Schließen Sie zum Beispiel einfach Ihre Augen für einen Moment. Oder atmen Sie einige Male tief […]

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Shiatsu – Tagesworkshop in Wien

am 6.6.2015 von 9:30 bis 18:00 Uhr Erlerne eine entspannende Grundbehandlung und erfahre Wissenswertes über fernöstliche Theorien in einem Shiatsu – Tagesworkshop in Wien! Mit Margit Muik und Anna Fuchs, dipl. Shiatsu-Praktikerinnen     Interessierst du dich für Shiatsu und fernöstliche Heilkunst? Hier hast du die Gelegenheit, an nur einem Tag eine einfache Shiatsu-Behandlung zu […]

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Sonne tanken…..tun Sie sich was Gutes!

Das Wochenende steht vor der Tür und der Wetterbericht verheißt frühlingshafte Tage! Eine gute Gelegenheit das Smartphone mal zu Hause zu lassen, die Sonne in vollen Zügen zu genießen und einen ausgiebigen Spaziergang in der freien Natur zu machen. Versuchen Sie die gewonnene Entspannung danach mit in die neue Arbeitswoche zu nehmen: gehen Sie zB […]

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Bringen Sie mehr Schwung in Ihr Becken!

Das Becken besteht aus Kreuzbein und Hüftbein – dieses wiederum aus Darmbein, Sitzbein und Schambein. Das Darmbein bildet die gut tastbare Beckenschaufel; das Sitzbein bildet rechts und links jeweils den Sitzbeinhöcker, den man zB nach längerem Radfahren oft schmerzlich spürt. Das Becken ist der Sitz der weiblichen Geschlechtsorgane und eine gute Durchblutung sowie strukturelle Ausgeglichenheit […]

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Heute ist Frühlingsbeginn!

Endlich! Der Winter scheint überstanden zu sein, die Tage werden länger, die Sonne scheint wieder, die ersten Blumen blühen – der Frühling nähert sich mit großen Schritten. Aber seien Sie vorsichtig: starten Sie nicht gleich mit Eisbechern, kalten Getränken, Joghurt, zu viel Obst oder Salaten bzw. Rohkost sondern warten Sie damit noch bis in den Sommer, […]

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Leiden Sie unter kalten Händen und Füßen?

Dann ist folgendes Rezept für Sie das Richtige. Gerade im Winter ist es ideal wärmende Lebensmittel zu sich zu nehmen und auf kühlende Lebensmittel wie Rohkost, Salate, Joghurt und Zitrusfrüchte zu verzichten. TCM Kraftsuppen sind vor allem bei Schwächezuständen empfehlenswert, um wieder zu Kräften zu kommen. Die TCM beschreibt das lange Köcheln der Kraftsuppe als Transformation der Zutaten […]

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